9月20日のなかよし広場は、産後ヨガをしました！

くらしき健康福祉プラザから産後ヨガの先生がライブ配信を行ってくださり、その配信をみながら体を動かしました。

骨盤周辺を中心に体全体を使って、普段なかなか動かさないところも動かす事ができ、リラックスができたようです。

終わった後には「気持ちよかった～」という声も聞くことができました。

次回のなかよし広場は、10月14日㈮に「運動会ごっこ」をします。

船穂保育園4・5歳児による鼓隊の演奏をみせてもらったり、親子でできる簡単な競技をいくつか楽しむ予定です。

いつもは水曜日のなかよし広場ですが、次回は金曜日に行います。予約は10月3日㈪10時からです。気になる方はぜひご予約くださいね。